進入臘月,建議這些水果放開了吃,當下正是「黃金期」,營養美味

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進入臘月,建議這些水果放開了吃,當下正是「黃金期」,營養美味

時間白駒過隙,現在已經進入臘月中旬,天氣是又干又燥,每天早晨起床的時候是不是感覺到嗓子又干又疼?在進入臘月後應該多吃一些水果,不僅能補充水分以及維生素還能讓身體越來越有勁。

進入臘月,建議這些水果放開了吃,當下正是「黃金期」,營養美味

其實在冬天有很多水果可以選擇,尤其是下面這些水果可以放開了吃,現在吃正是「黃金期」,營養美味價格也不算很貴,而且自吃待客都很不錯。

富平柿餅

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臘月是吃柿餅的黃金期,香甜軟糯的柿餅有條件的一定要吃一下,尤其是富平柿餅,富平柿餅的維生素c以及果糖含量都很高,而且柿餅能潤肺化痰,減少冬天上火的情況。

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裡面的果肉非常之多,而且也是農家自然降爽,一口咬下去感覺能流心在嘴巴裡面,特別香甜好吃。獨立的小包裝放在家裡,待客自吃都很不錯,建議大家可以品嘗一下。

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新疆冰糖心蘋果

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進入臘月,新疆阿克蘇地區的冰糖心蘋果正在大量上市,正是吃的好時期。阿克蘇地區在中緯度,日照豐富,光能對冰糖心蘋果有著很大的作用這裡的蘋果表面不僅光滑細膩,色澤也很亮,裡面的糖分很多,特別脆,而且汁多沒有渣。

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冬天天乾物燥的,人特別容易上火,在午後或者晚餐后,來上一個冰糖心蘋果,不僅能助於消化還能增加營養,好吃清脆有營養!

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廣西砂糖橘

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種植橘子的省份有很多,但是說到好吃當屬廣西的武鳴,因為這裡的氣候導致這裡的砂糖橘糖分多,汁水更多,吃一口能就感覺到嘴巴裡面爆汁的感覺,口感上甜柔,甜中帶有微微的自然果酸,爽口不膩。

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可以用它來榨汁也可以直接吃味道都很不錯,尤其是在冬天很多人喜歡吃火鍋、烤肉,難免會有些油膩感,吃一個砂糖橘就能完美解決你反胃、油膩感。

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湖南冰糖橙

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湖南麻陽冰糖橙在臘月要多吃,它雖然個頭比其他橙子要小,但是它的維生素c含量卻比其他品種的要高上許多,而且皮薄果肉很多,裡面的汁水非常多,榨汁直接吃都不錯。

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光看它的果肉就已經讓很多人流口水了,隔著屏幕都能聞到它的清香味!

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而且收到后是滿滿的一大箱橙子,全家可以吃上一個星期了,好吃不貴又營養,臘月必須吃的水果就是它!

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雪蓮果

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雪蓮果也是一種長在地下的水果,它的外表看起來就像紅薯和蘿蔔一樣,但是味道卻和他們有著很大的不同。

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雪蓮果不僅清甜多汁,脆爽可口,而且還富有大量的膳食纖維,多吃雪蓮果可以有潤腸通便的效果,而且還可以清熱解毒和敗火,比起香蕉來說,它的潤腸效果要高上不少。在冬天,多吃一些雪蓮果再也不用擔心嗓子干、嗓子疼了!

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臘月放假后,當在家無聊的時候來上一個雪蓮果,啃起來就會特別有感覺,清脆爽口,建議買上一箱給家人嘗嘗!

進入臘月後,天氣乾燥,多吃水果是對身體非常有好處的,以上的幾種水果都是吃的「黃金期」,如果您的條件允許,建議買一些囤在 家裡吧,給家人多吃水果有好處!

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