62歲的麥當娜還有著這樣的身材?用實力詮釋女人的美和年齡無關

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62歲的麥當娜還有著這樣的身材?用實力詮釋女人的美和年齡無關

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麥當娜的身材上了熱搜榜,只見她的氣質依然如初,還是舞台上那個性感又妖嬈的小辣妹。要知道,她已經62歲了,這在普通家庭中,可能都已經成為了含飴弄孫的奶奶了。

可她不僅沒有一絲疲態,還充滿著著朝氣,身材更是火辣,其氣質與30歲的年輕人並不兩樣。62歲的年齡,卻擁有著30歲的身材,麥當娜向眾人很好地詮釋了,女人的狀態,其實與年齡並無關係。

若是狀態不好,那麼即便是年輕的90后,也多半會給人一種死氣沉沉的感覺。

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在這年輕人中並不少見。快節奏的生活與繁忙的生活,榨乾了無數年輕人的熱情與生機,多數人下班以後,不是抱著手機刷抖音,就是拿著遙控看電視。有人閑情雅緻來了,晚上再吃頓夜宵。

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這樣的休閑方式,讓許多年輕人的體重出現暴漲。也有一些人,意識到這樣是不對的,於是積極想辦法減肥。

只是習慣已經養成,如今再改正過來,肯定會痛苦無比。再加上工作量越來越大,於是減肥一事遙遙無期。即便有人將其提上議程,也多半難以堅持下去,最後又恢復成了原來的作息方式。

相反若是想保持好的狀態,那麼你總會找到途徑和方法。

比如麥當娜,她始終對時尚保持著敏銳的觸覺,與她年齡相仿的女星,有的選擇回歸家庭,成為眾人眼中的賢妻良母。

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有的雖然還在堅持,但隨著年齡的增長,對時尚方面的訊息關注得少了,在她們看來,那都是年輕人應該接觸的東西。

而麥當娜不這麼覺得,她曾表示:自己開心,才是最重要的。所以,我要繼續當一個煽動者,像年輕人一樣做我想做的。

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而她也是這麼踐行的。她努力學習舞蹈,極度渴望自己能夠在舞台上,向眾人展示她那優美的舞姿。

她努力學習音樂,成名以後,她並沒因為有了名氣,就停止了深造,相反她曾找到世界一流的練聲導師瓊.萊德,花了整整6個月的時間來提高自己的音域。

她努力感受時尚的觸角,不管被多少人質疑,都不曾停下前進的腳步。

正因為她始終保持著一顆年輕的心,所以即便老了,她也比普通老人要有氣質;所以即便她已經62歲,但身材依然與30歲的年輕人並無不同。

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當然麥當娜的做法中有許多存在著爭議,比如她頻頻換男友。

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國內女星中,換男友較多的要屬蕭亞軒,她本身家庭條件就不錯,加之平時很是努力,所以狀態和資源都在線,引得許多小鮮肉前赴後繼。

曾有一句戲言是這樣形容蕭亞軒的:沒有人能夠永遠25歲,但蕭亞軒的男友卻可以。

男友不要超過25歲,蕭亞軒曾公開提出這一要求。許多人聽到以後不由咋舌,這簡直不是一般的強大。

可蕭亞軒這些經歷在麥當娜面前,根本不值得一提。因為麥當娜情史,簡直多到數不勝數。

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她換男友的速度,比翻書還要快,在公園裡跑步,在舞池跳舞,在眾人看來不適合戀愛的場合,她都能撩到男朋友。

正因如此,許多人曾視她為敗類。當然,也有無數人視她為偶像。

敗類也好,偶像也罷,不過是個人的看法,如果覺得實在學不來,那麼完全可以換一種方式。

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比如女星陳意涵。她選擇保持年輕狀態的方式是運動,這也是許多女星都在使用的方式。據悉,陳意涵不管在什麼地方,不管發生什麼事,都堅持每天跑步十公里,風雨無阻。

在《花兒與少年》中,她可以一分鐘做57個標準懸空式卷腹,其數量與男生差不多持平。所以很多時候,陳意涵都像是一陣風,永遠充滿朝氣地沖向遠方。

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除了跑步,陳意涵還喜歡許多運動項目,比如滑雪、騎馬等等。

一般來說,女孩的體脂率一般在17%-25%,參加健美運動的女孩會達到11%-13%,而陳意涵的體脂率只有10.7%,也就是說她的體格比運動員的體脂率還要低。

不間斷的運動,讓陳意涵氣質俱佳,明明已經三十多歲,但和二十多歲的小姑娘沒有什麼區別。

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如果你實在不喜歡運動,你還可以像董卿那樣,用書籍來豐富自己的精神世界。

董卿在《主持人大賽》上的表現,被許多紛紛稱讚,那些深奧難懂的古文,似乎成了手中的麵糰,只要興之所至,都會吟上兩句。

她點評時不疾不徐,表面上雲淡風輕,但所吐出的話,要麼是一針見血,指出了對方的不足與缺點;要麼就是給選手以啟發,讓他們真正明白主持人所需要具備的能力,以便他們來彌補自己的不足。

她舉手投足中所流露出來的優雅,讓現場選手以及電視前的觀眾,不由自主地忽略了她的年齡,而將目光放在她的話語上。

之所以會如此,則源於董卿讀了很多的書。

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曾有人問她,如果去荒島上生存,只能帶三樣東西,她會選擇什麼?

董卿回答:書、種子、戀人。種子能夠從土地里生根發芽,然後秋季結出果實。哪怕需要等待很長時間,可想到以後,就不覺得苦了。

戀人則可以做自己溫暖的港灣,讓自己那顆疲憊的心,得以停歇,從而以更加飽滿的狀態去面對不可預知的未來。

書則可以給予自己一個精神小宇宙,從來帶來無數的慰籍。

據悉,不管工作多忙,董卿都會抽出一個小時的時間來讀書。是書籍,成就了她那絕佳的氣質,以至於她雖然年齡在增長,但狀態依然很好。

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嚴歌苓說過:漂亮和美麗是兩回事。一雙不漂亮的眼睛可以有明麗的眼神;一副不完美的身軀可以有好看的儀態。這都在於個人靈魂的豐富和坦蕩。美化靈魂或許有不少途徑,而閱讀是其中最易實現的、不昂貴也不需要求助他人的捷徑。

最後想說,女人的狀態,其實跟年齡沒有多大關係,它像是一種精氣神,只要你是在不斷進步的,那麼你的狀態就會比同齡人好許多。

願我們每個人都能擁有絕佳的狀態。

END.

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