油麥菜對人有三大好處,但是有兩種人不適合吃,你知道哪兩種人嗎

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油麥菜對人有三大好處,但是有兩種人不適合吃,你知道哪兩種人嗎

油麥菜對人有三大好處,但是有兩種人不適合吃,你知道哪兩種人嗎

促進血液循環油麥菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環的作用。

2.有助於睡眠因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效,可以將其榨成汁,睡前飲用。

3.減肥油麥菜所含的膳食纖維和維生素C,有消除多餘脂肪的作用,故又稱減肥生菜,可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。

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油麥菜對人有三大好處,但是有兩種人不適合吃,你知道哪兩種人嗎

油麥菜性質寒涼,尿頻以及胃寒的人應少吃油麥菜。

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朋友,你吃過嗎?小編還在凌晨加班中,寫文章不易,可以評論支持小編嗎?不知不覺2點了,你看了小編的文章會分享給家人嗎?

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