低卡美味,鮮香入味,我女兒最喜歡的做法,分享給你們

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胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

低卡美味,鮮香入味,我女兒最喜歡的做法,分享給你們

低卡美味,鮮香入味,我女兒最喜歡的做法,分享給你們。

最近我自己因為臉過敏,當然也只是我自己以為是過敏了,其實去醫院之後,醫生說這是痤瘡,聽到的那一瞬間,內心真的挺難受的。青春期已經過去很多年了,現在這個快四十歲的年紀,告訴我這個,加上大家都知道痤瘡是個很難治好的,過程很漫長,導致很多菜都不能吃。不過,我自己可以不吃,但是家裡還有孩子呢。於是,這段日子,我開始了,我只負責燒,不吃的生活。

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茄汁蝦

主要食材:蝦,番茄汁,香蔥

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蝦買回來之後清理乾淨,挑蝦線,去蝦須一樣不能偷懶。再準備一些生薑蒜香蔥。

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碗裡面倒入一些番茄醬,一點兒糖和清水攪拌均勻備用。

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起油鍋,把生薑蒜放進去炒出香味之後把清理好的蝦倒進去,翻炒至蝦變色。

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蝦變色之後,把之前調好的醬汁全部倒進去。

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醬汁倒進去之後,開大火邊燒邊翻炒,等湯汁變少之後可以就可出鍋了,裝盤之後撒上香蔥即可!

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如果家裡沒有番茄汁,可以用新鮮的西紅柿去炒的,這樣味道更好,建議大家在裡面加一些白糖,是為了提鮮的。

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明蝦肉質肥厚、味道鮮美,富含蛋白質,具有補腎壯陽、滋陰健胃、強身健體的功效,適於多種烹調法制菜。基圍蝦殼薄體肥、肉嫩味美,含鈣、鋅比較多,也是優質的蛋白質來源,適宜身體虛弱及病後需調養的人食用。

春天是孩子長身體的季節,也是食補最好的時候,好吃的安排起來

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