戰痘人,戰痘魂,戰痘都是心酸人

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戰痘人,戰痘魂,戰痘都是心酸人

天氣漸漸變暖,夏天人們容易出汗悶痘。熬夜、飲食、環境等因素使人們的皮膚問題日益嚴重,加之不科學的護膚,爆痘更是常見現象。那麼你對痘痘了解多少?

戰痘人,戰痘魂,戰痘都是心酸人

痘痘(學名痤瘡,又稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症,好發於面部、前胸、後背等部位,不僅與雄激素誘導的皮脂腺過度分泌脂質、毛囊皮脂腺導管口異常角化、痤瘡丙酸桿菌等毛囊微生物增殖相關,還受內分泌、情緒、飲食、使用護膚品不當及日晒等因素影響。

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從青春期伊始,或是成年後,痘痘總是伴隨著多數人。輕微的痘痘可能隻影響外表,但嚴重的痘痘會對人的心理產生一定的影響。

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如何消除痘痘

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首先切記不能自行擠壓痘痘,以免導致感染、色素沉著甚至產生瘢痕痘印。輕度痘痘可以嘗試改善生活作息、合理清潔、使用正規祛痘護膚品進行調理。若收效甚微甚至出現中重度痤瘡,則應到醫院皮膚科就診。

痘痘的3度4級(依據皮損性質):

輕度 (I級): 僅有粉刺

中度(II級):有炎性丘疹

中度(III級): 出現膿皰

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重度(IV級):有結節、囊腫

四步改善痘痘肌

1、補水保濕

痘痘肌的皮膚本身就已經很脆弱,起床清潔皮膚后,第一件事就是補水和保濕,睡了一夜,皮膚自我修復耗掉了皮膚儲存的水分,是時候進行補充讓皮膚自己感覺自己水水嫩嫩的,它就不會分泌那麼多油脂,自然就抑制了青春痘生長。

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2、防晒

紫外線會使表皮和基底黑色素分裂加速,導致表皮增厚,形成更多的死皮。從而加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症。也會加重痘痘處色素沉著,留下痘疤,延緩恢復所需要的時間。所以痘痘肌更需要塗抹防晒霜。

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3、控油

從家裡到學校或公司,小夥伴們都已經開始出油了。加上學習和工作了一段時間,室內空氣不流通,又處於空調的環境里,痘痘肌的小夥伴恐怕「油光滿面」了,特別在T字區,油油的。這時候就需要到洗手間適當地進行臉部清潔,否則油油的臉蛋就會粘上不少灰塵或髒東西哦。

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4、臉部清潔正確方法

選擇溫和的液態或啫喱的潔面產品,洗臉時,要絕對輕柔,打出豐富的泡沫,然後集中清洗T區和下巴,臉頰一帶而過,不要反覆的揉搓臉頰,否則時間長了容易使皮膚變薄而抵抗力更差,變成敏感性的痘痘肌就更加麻煩了。

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如何選購護膚品

這裡補充幾點之前忽略的注意事項:


1、保濕產品的選擇

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油痘肌最好避免使用植物油含量過高、封閉性過強的產品,選擇配方油為硅油、辛酸/癸酸甘油三酯、角鯊皖、少量礦物油,且質地輕薄的產品。

2、改善/預防痘印

做好抗炎、抗氧化、防晒,並及時治療痘痘,就能有效改善/預防痘印,如果追求功效更明確、並更適合痘痘肌針對痘印的成分,可以考慮傳明酸、抗壞血酸磷酸酯、3-o-乙基抗壞血酸、積雪草、橄欖葉提取、煙醯胺、白藜蘆醇、紫檀芪、光甘草定。

3、養護菌群屏障

痘痘肌膚的菌群狀態本身就比較不平衡,加上還需要使用一些抗菌藥物,菌群屏障自然不會太好,所以在日常護理中納入一些養護有益菌群的益生元,但目前這些產品大多還比較獨立,而很少作為一個原料組納入到祛痘產品中。

在痘肌有限的使用步驟中,不強求必須納入專門養護菌群屏障的產品,正在使用的保濕、抗炎產品中如果剛好含有益生元是最好的。

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激素類藥物和抗生素作為治療痤瘡的常用藥物,僅可在專業醫生的指導下購買使用。

對於化妝品,則一定要通過正規渠道進行購買(化妝品註冊或備案信息可通過國家藥品監督管理局網站進行查詢)。

戰痘人,戰痘魂,戰痘都是心酸人

產生痘痘的原因多種多樣,沒有一款產品或者配方可以全面應對各種痘肌。因人而異,千人千面,適合自己的才是正確的選擇。

參考文獻:

[1]國家食品藥品監督管理局.化妝品安全技術規範(2015年版)[A].2015

[2]朱英,楊艷偉,張衛強,等.祛痘類化妝品功效成分使用情況調查分析[J].中國公共衛生管理,2005(3).

[3]Leona.祛痘的方式及有效成分你選擇對了嗎[J].中國化妝品,2020(3)

[4] 趙華.化妝品中非法添加激素的危害和檢測[J].日用化學品科學,2016

來源:上海疾控,醫美視界綜合

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