春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

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Hello,大家好呀,我回來了,最近很流行的一道養生方法,就是水果茶,相信大家也有所耳聞。越來越多的朋友們開始流行用各種切片水果來做成冷泡水果茶,在夏日或者是春末的午後來上一杯,不僅可以消除疲勞感,還可以幫助我們更好的消化中午吃的食物。

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

今天我想跟大家來分享的一道水果茶,是將我們平時的水果和茶葉搭配在一起,再加上一點枸杞和紅棗,這樣子就變成了一道非常美味的養生茶,那麼話不多說,讓我們來看一看具體的製作步驟吧。

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

首先我們需要準備的食材有

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橙子,蘋果,紅棗,枸杞,紅茶適量,山楂片和少許的冰糖。

具體製作步驟:

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

1:首先第1步我們需要來將水果清洗乾淨,這裡的蘋果和橙子都要仔細的清洗一下,因為表皮可能會有農藥殘留。紅棗枸杞和山楂片也需要清洗乾淨,放置一旁備用。將橙子和蘋果都切成片狀,準備下鍋煮沸。

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

2:接下來我們準備一個養生壺或者是一個小煮鍋,將蘋果片和山楂片與其橙子片都放進去。煮沸的時候,我們加入少許枸杞山楂片和一些冰糖來進行提味,攪拌均勻之後再煮上5分鐘左右就可以出鍋了。

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

這樣子做出來的水果茶不僅香氣十足,而且健康爽口,比外面買的水果茶實惠又健康。喜歡的朋友們可以在家裡嘗試著動手做一下。

春天將蘋果和茶葉搭配在一起,飯後消食,解除油膩感

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好啦,那今天的分享就暫時到這裡了,喜歡吃什麼可以在評論區給沐沐留言,我們明天再見呀!

我是葉沐沐,來到世界多年,依然保持熱愛! 美食是治癒很多不開心的良藥,讓我們在快樂的美食世界中遨遊吧!

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